ورزش در بالکن یکی از جذاب ترین استفاده هایی است که می توانید از بالکن منزل خود داشته باشید. معمولا بالکن ها اگر شیشه نداشته باشند، این امکان بسیار ضعیف می شود؛ بدلیل مشکلات آب و هوایی و همچنین عدم آرامش بدلیل آلودگی صوتی، ورزش در بالکن غیر شیشه ای سخت است. اما با داشتن بالکن شیشه ای و نصب شیشه بالکن در بالکن منزل خود می توانید براحتی ورزش کنید و از ورزش کردن در منزل لذت ببرید. تنها مانع شما برای ورزش نکردن، بهانه است که می خواهیم آن را هم برداریم. در ادامه این مقاله از آریان جام همراه ما باشید تا بالکن را تبدیل به مکانی فوق العاده برای ورزش روزانه کنیم.
چرا نیاز به ورزش داریم؟
نیاز به ورزش در همه ما انسان ها دیده می شود. بدن روزانه هزاران رادیکال آزاد و انرژی منفی تولید می کند. برای دفع این مواد سمی و مضر از بدن، نیاز به راه تخلیه ای بسیار موثر و مفید مثل ورزش داریم. حال با توجه به زندگی های آپارتمانی کنونی، ورزش کردن به امری بسیار سخت تبدیل شده است. اما می توان با تبدیل بالکن شیشه ای به مکانی برای ورزش، این معضل را برای همیشه حل کرد.
شما نیاز به ورزش در منزل دارید؛ زیرا با زندگی های مدرن امروز، رفتن روزانه به باشگاه ورزشی سختی های خود را دارد. از طرفی اگر در شهری پر ترافیک مثل تهران زندگی می کنید، بهترین راه برای شما انتخاب ورزش در منزل است. ورزش در منزل هم بهتر است در محیطی دلباز و آرامش بخش مثل بالکن شیشه ای انجام پذیرد.
آیا ورزش در بالکن جواب است!؟
بله که جواب است! ورزش در بالکن همان حسی را به شما می دهد که گویی در هوای آزاد و در محیط بیرون ورزش می کنید. اما این ورزش کردن در نهایت آرامش، بدور از هرگونه آلودگی آب و هوایی و صوتی برای شما امکان پذیر خواهد بود. سعی کنید در ورزش در بالکن، برای خود محیطی آماده کنید که تمامی حرکات ورزشی را بتوانید اجرا کنید. به دلایل زیر، ورزش در بالکن شیشه ای جواب است:
1. نیاز به بیرون رفتن از منزل نیست!
شما برای ورزش در بالکن، نیاز به بیرون رفتن از منزل ندارید. ورزش در بالکن به این دلیل بسیار محبوب است که می توانید در محیط امن و بدور از شلوغی منزل خود، ورزش کنید. حتی دوش گرفتن و غذا خوردن بعد از ورزش هم برای شما بسیار لذت بخش تر خواهد بود. فقط کافی است تصمیم خود را بصورت جدی بگیرید و از بالکن شیشه ای خود نهایت استفاده را ببرید.
2. نیاز به بحث با دیگر اعضای خانواده نیست!
معمولا ورزش در خانه می تواند باعث ایجاد بحث در بین اعضای خانواده شود! شاید در آن زمان که شما می خواهید ورزش کنید، دیگر اعضای خانواده بخواهند استراحت کنند یا بخواهند به تماشای تلویزیون بپردازند. حال اگر در آپارتمانی نقلی زندگی می کنید که این مشکل بیشتر هم احساس می شود. اما با ورزش کردن در بالکن می توانید براحتی این معضل را برای خود و خانواده خود حل کنید.
3. بدون خجالت و احساس منفی ورزش کنید.
ورزش کردن در محیطی که دیگران هم حضور دارند، شاید برای شما خجالت آور باشد. ممکن است فردی از بدن کنونی خود خجالت بکشد. ممکن است از انجام حرکات در دیدرس دیگر افراد حاضر در باشگاه یا پارک خجالت بکشد یا هر دلیل دیگر. اما ورزش در بالکن شیشه ای به شما این امکان را می دهد که بدون نگرانی، استرس و خجالت، هر حرکت ورزشی که دوست دارید را انجام دهید. برای انجام حرکات ورزشی متناسب با سیستم بدنی خود هم می توانید از وسایل ورزشی مختلف مثل تردمیل یا دوچرخه ثابت در بالکن بهره ببرید.
4. انرژی شما را تامین و تضمین می کند.
دریافت انرژی های مثبت با ورزش کردن در محیطی که دید مناسب به بیرون دارد، بسیار چشمگیر است. شما احتمالا تا کنون تجربه ورزش کردن در محیط و هوای آزاد را داشته اید. این ورزش کردن برای شما می تواند همانند کوهی از انرژی باشد که به یکباره وارد بدن و روح شما می شود. معمولا در هنگام ورزش، هورمون های مختلفی در بدن شما آزاد می شوند که با حس دیداری شما رابطه مستقیم دارند. هرچه ویوی محیط هنگام ورزش برای شما بهتر باشد، نتیجه بهتر خواهد بود. پس بهترین مکان برای ورزش می توانید بالکن شیشه ای منزل شما باشد.
جمع بندی
در این مقاله از مقالات آریان جام، به بررسی نیاز به ورزش در منزل پرداختیم. گفتیم که ورزش در بالکن شیشه ای می تواند از بهترین کارهایی باشد که شما می توانید در بالکن خود انجام دهید. برای این کار، نیاز به یک شیشه بالکن با کیفیت دارید که آرامش و هوای پاک را برای شما در بالکن مهیا کند. از طرف دیگر، باید بهانه را کنار بگذارید و شروع کنید به ورزش در منزل.
ورزش در بالکن نیاز به وسایل خاصی ندارد؛ در مقالات دیگر ما می توانید با این وسایل هم آشنا شوید. ولی مهم این است که بتوانید بهترین شیشه بالکن را متناسب با نیاز خود سفارش دهید و اجرا کنید. در خرید شیشه بالکن می توانید با مشاورین و متخصصین ما بصورت رایگان مشورت کنید. با دریافت مشاوره رایگان از ما، می توانید نیازهای خود از داشتن یک بالکن با کیفیت را برطرف کنید. فقط کافی است با ما تماس بگیرید…